Afgelopen weekend besloot ik om eens lekker uit te waaien op het Noordzeestrand. Met een windkracht 6, af en toe een buitje regen, even heerlijk met blote voeten over het natte zand langs de vloedlijn lopen. Heerlijk! Heerlijk met de “kop in de wind”, de zorgen en gedachten door de wind laten meevoeren. Toen ik […]
Waai jij met de wind mee? Meer lezen »
Afgelopen maand moest vooral in het teken staan van de voorbereiding op de 5 km ladiesrun in Rotterdam. Echter….ontbrak me soms de motivatie om het trainingsrondje te lopen. Elke keer vond ik wel weer een excuus om niet te hoeven lopen, zoals: het is te koud, het regent, ik heb het te druk met het
Deze week kreeg ik van een vriendin de uitnodiging om volgend jaar de marathon van Rotterdam te lopen. Als je beseft dat ik op dit moment slechts 2,5 km. loop en begin juni de 5 km wil lopen dan heb ik nog een behoorlijke weg te gaan. Trainings technisch is het natuurlijk makkelijk te doen
De marathon van Rotterdam 2014 Meer lezen »
Taal is één van de meest onbewuste patronen die wij bezitten. Je gebruikt taal al sinds je geboorte, vanaf het moment dat je vader en moeder met je praatten. Je bent ermee opgegroeid en gebruikt het altijd. Omdat taal een onbewust patroon is kiezen we onze woorden ook onbewust. Je bent vaak niet bewust van
Wat is de invloed van taal op de beweging in je team? Meer lezen »
Vorige zomer was ik op vakantie in Canada BC. Een heerlijk land om te verblijven, met een schitterende ruige natuur die voor mij vaak als metafoor staat voor de weg die je gaat als natuurlijk leider. De weg van een natuurlijk leider is niet altijd even makkelijk. Het is een weg waar je een steile
De 5 stappen van natuurlijk veranderen Meer lezen »
